• NYHET

You're Not Tired. You're Depleted - Aleksandra Duba (Engelsk utgåva)

39,00 €
Inkl. moms
You're Not Tired. You're Depleted - Aleksandra Duba (Engelsk utgåva)
39,00 €

  • Fri frakt från 110 Eur
  • Skickas nästa dag
  • Vetenskapligt bevisad kvalitet

Du är inte trött.
Det är dina celler som saknar bränsle.

Varför smart NAD+-hantering överträffar att bara ta kosttillskott.

Du har provat kosttillskott. Du har spenderat pengar. Och du är fortfarande utmattad.

Här är sanningen som ingen i kosttillskottsbranschen vill att du ska känna till:
att ta mer NAD+ utan att förstå hur kroppen använder det är som att hälla premiumbränsle i en trasig motor. Det spelar ingen roll hur mycket du häller i. Motorn är fortfarande trasig.

Den här boken kommer att få ordning på din energiförsörjning.

Aleksandra DubaFörfattaren
Författaren Aleksandra Duba

Den främsta anledningen till att dina energihöjande kosttillskott inte fungerar

Inuti varje enskild cell i din kropp gömmer sig en helt livsavgörande molekyl. Utan den stannar det cellulära livet omedelbart. Det är denna molekyl som styr dina energinivåer, din ämnesomsättning, de neurokemiska processerna i hjärnan, hudens hälsa, immunförsvaret och dina stresshormoner – kort sagt, precis allt.

Den heter NAD+. Och redan innan du fyller 40 har du förlorat upp till hälften av dina depåer. Men det slutar inte där. Varje infektion, varje stressig vecka, varje sömnlös natt eller ett enda glas alkohol tvingar din kropp att tömma sina NAD+-reserver för att orka med. Ju mer livet kräver av dig, desto snabbare tar ditt NAD+ slut.

Det är just därför du känner dig som du gör:

Den där kroniska tröttheten som inte försvinner, oavsett hur många timmar du spenderar i sängen. En hjärndimma som förlamar tankeverksamheten redan vid lunch. Vikten på vågen som verkar ha fastnat totalt. Och ett humör som känns konstant platt, som om någon hade dragit ur kontakten.

Det är inte separata problem. Allt är samma problem — och den här boken är den första heltäckande guiden till hur man löser det.

Omslaget till boken  You're Not Tired. You're Depleted.
Aleksandra Duba med sin bok

Där kosttillskottsbranschen har fel

De flesta produkter med NAD+ marknadsförs utifrån en enda idé: ta det här, höj nivåerna, må bättre.

Det fungerar inte så. Det bekräftas av vetenskapliga studier.
I verkligheten är det inte bara NAD+-nivån som räknas — det som räknas är förhållandet mellan NAD+ och dess partnermolekyl, NADH. Det är just detta förhållande som är den verkliga indikatorn på hur effektivt cellerna producerar energi. Du kan höja NAD+-nivån med vilket kosttillskott som helst som finns på marknaden och ändå fortfarande ha en helt dysfunktionell cellulär “motor” som arbetar i bakgrunden.

Det är precis därför så många människor lägger tusentals kronor på kosttillskott utan att märka minsta skillnad.

Den här boken är den första praktiska guiden som avslöjar vad du faktiskt behöver mäta – och hur du agerar på resultatet.

Den här boken talar inte bara om för dig vad du ska ta. Den förklarar också varför.

Du kommer att lära dig:

Varför kroppen förbrukar NAD+ snabbare än det kan fyllas på

och de specifika faktorer som de flesta människor inte ens tänker på

Varför personer som ofta går på dieter ofta känner sig sämre efter att ha börjat med NAD+-tillskott

och vad man bör göra i stället

Varför låga NAD+-nivåer ofta först visar sig som depression

innan några fysiska symtom uppträder

Den dolda kostnaden med tillskott i höga doser

när intag av för stora mängder i det tysta tömmer de resurser som din kropp behöver för hormonproduktion, reglering av humöret, DNA-reparation och leverhälsa

Ett protein som heter CD38 och som bokstavligen “äter” NAD+

samt en naturlig förening som bromsar denna process

Hur kroppen själv återuppbygger NAD+-nivån

och varför skyddet av detta system är viktigare än vilket piller som helst

Bokens framsida

Den mest tillförlitliga jämförelsen av kosttillskott som du någonsin kommer att läsa

Det finns sex huvudsakliga NAD+-prekursorer på marknaden, och varenda en av dem säljs in som den ultimata lösningen. Sanningen är att de inte är i närheten av att vara likadana. Att välja fel prekursor för just din unika situation är inte bara bortkastat – det kan faktiskt försämra ditt hälsotillstånd.

Niacin

den äldsta formen, med bevisad gynnsam effekt på hjärtat och kolesterolnivån, men i höga doser är den förknippad med en verklig risk som du behöver känna till.

Nikotinamid (niacinamid)

ett mildare alternativ, bra för personer med problem med blodsockernivån, men i höga doser medför det vissa kompromisser.

NR (nikotinamidribosid)

det bäst studerade av de nyare kosttillskotten, med en verifierad säkerhetsprofil.

NMN (nikotinamidmononukleotid)

populärt och allt bättre studerat; i boken förklaras exakt hur det tar sig in i cellerna och vad det betyder för dess effektivitet.

NMNH

den starkaste prekursorn som för närvarande finns tillgänglig, men den förändrar cellulära kemiska processer på ett sätt som inte passar alla.

5-Amino-1MQ

fungerar annorlunda än alla de andra genom att blockera ett enzym som slösar bort NAD+-byggstenar. Det befinner sig fortfarande i en tidig fas av studier på människor, men resultaten hittills är imponerande.

Bara kapitlet om NAD+-injektioner och dropp är värt priset för hela boken.

De flesta kliniker kommer inte att berätta för dig att effekten nollställs. Att det finns risker för immunförsvaret. Att din kropp har en inbyggd mekanism som begränsar verkningstiden för varje infusion. Den här boken berättar det.

Aleksandra Duba och bokens framsida

Ett komplett system som verkligen fungerar

NAD+ är grunden. Men det fungerar inte isolerat. Den här boken presenterar hela bilden av vad som fungerar tillsammans med NAD+ — och exakt varför:

Kreatin|Koenzym Q10|PQQ|Magnesium|Acetyl-L-karnitin|Glycin|Kolin|Vitamin D

Var och en av dem förklaras på ett enkelt språk. Var och en med en konkret, vetenskaplig motivering till varför den är viktig – och inte bara för att den “tillför energi”. Du kommer att förstå hur var och en av dem fungerar, vilken koppling den har till NAD+ och om du faktiskt behöver den.

Du får också en praktisk lista över blodprover som är värda att följa upp — så att du inte behöver gissa. Du kommer att mäta.

Efter att ha läst den här boken kommer du att veta exakt vad du ska göra

Inga fler gissningar. Inget mer slöseri med pengar på kosttillskott som inte passar din situation. Ingen mer känsla av att informationen är för komplicerad för att kunna agera utifrån den.

Vad som faktiskt händer i dina celler

- på ett språk som äntligen är begripligt

Skillnaden mellan att ha mer NAD+ och att faktiskt använda det

Vad man ska testa, vad man ska kombinera, vad man ska undvika och när mer faktiskt inte betyder bättre

Hur man bygger en kropp som använder NAD+ så som den borde

Stödd av mer än 95 fackgranskade studier publicerade i Cell Metabolism, Nature Reviews, Science och Nature Communications. Detta är inte wellnessinnehåll. Det är cellvetenskap — för första gången tillgängliggjord för en bred publik.

Du är inte trött för att du åldras.

Du känner dig utmattad eftersom dina celler börjar sakna den enda molekyl som gör allt annat möjligt. Den här boken kommer att ge den tillbaka till dig — på ett intelligent sätt.

Redan till försäljning. Börja läsa redan idag.

Boken har utbildande karaktär och utgör inte medicinsk rådgivning eller en ersättning för sådan. Alla åtgärder som rör kosttillskott bör diskuteras uteslutande med läkare.

Om författaren

Från elitidrottare inom IFBB PRO till specialist inom longevity och cellulär hälsa – Aleksandra kombinerar ett decennium av erfarenhet i skärningspunkten mellan tävlingsidrott, funktionell nutrition och cellbiologi. Med vidareutbildning från Harvard Medical School, Harvard University Executive Education, International Society for Stem Cell Application och Root Cause Protocol är hon även en stolt medlem i ansedda SSRP Institute. Nu omsätter hon denna djupa vetenskap till praktiska, handfasta verktyg som människor faktiskt kan använda i sin vardag.

Som personen bakom varumärket Biolab skapar hon laboratorietestade kosttillskottsformler baserade på de molekylära grunderna för energi, åldrande och kognitiv prestationsförmåga. Hennes nuvarande intresseområde är neurovetenskap och långsiktig hjärnhälsa.
Aleksandra har i flera år sökt svar på de frågor som hennes klienter ställer henne: Varför är jag ständigt trött? Varför reagerar inte min ämnesomsättning? Varför gör jag allt rätt — och mår fortfarande dåligt?

Hon hittade inte svaren i något kosttillskott. Hon hittade dem i vetenskapen som de flesta kosttillskottsföretag aldrig talar om. Hon arbetar med klienter i hela Europa.
”You're Not Tired. You're Depleted ” är hennes första bok. För intelligent supplementering börjar inte med vad du tar. Den börjar med förståelse — varför.

Författaren presenterar sin bok
91 objekt
Vill du veta mer? Fråga om produkten

Fråga om produkten

Skicka en produktförfrågan

I accept privacy policy.

Ytterligare information

Pappersutgåva, engelskspråkig version