Synefrin

Co to jest synefryna?

Synefryna to naturalny związek chemiczny, który występuje w niektórych roślinach, szczególnie w owocach gorzkiej pomarańczy. Jest to alkaloid, który należy do grupy substancji zwiększających termogenezę, czyli wydzielanie ciepła przez organizm. Dzięki tym właściwościom jest często wykorzystywany w suplementach diety wspomagających odchudzanie. Jest też blisko spokrewniony z efedryną, ale działa bardziej wybiórczo i uważa się go za bezpieczniejszy.

Synephrine przyczynia się do zwiększania wydatku energetycznego i nasilenia procesu termogenezy, co przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Może również ograniczać apetyt i poprawiać trawienie. Preparat stosowany w bezpiecznych dawkach nie powoduje gwałtownego przyspieszenia pracy serca, ani nie ma negatywnego wpływu na układ krążenia. W naszej ofercie można znaleźć synefrynę w postaci suplementu diety. W każdej kapsułce znajduje się 25 mg ekstraktu z gorzkiej pomarańczy.

Wpływ synefryny na odchudzanie

Synephrine to główny aktywny składnik znajdujący się w Citrus aurantium, popularnie znanym jako gorzka pomarańcza. Jest on powszechnie stosowany w medycynie chińskiej i obecnie cieszy się rosnącym zainteresowaniem naukowców. Sam związek chemiczny ma strukturę podobną do katecholamin (adrenaliny i noradrenaliny). Są to związki powodujące rozpad komórek tłuszczowych. Wyciąg z owoców gorzkiej pomarańczy jest w stanie indukować utratę tłuszczu, zmniejszać apetyt, poprawiać wydolność, a jednocześnie utrzymać tkankę mięśniową, nawet w warunkach deficytu kalorycznego.

Synefryna jest selektywnym stymulantem receptorów beta 3 adrenergicznych. Te receptory zwiększają z kolei uwalnianie kwasów tłuszczowych i triglicerydów z tkanki tłuszczowej, zwiększając lipolizę i termogenezę, a co za tym idzie również wytrzymałość. Mamy zatem do czynienia z procesem, gdy tkanka tłuszczowa zaczyna uwalniać przechowywany tłuszcz, aby służył jako energia podczas treningu. Synefryna przyczynia się też do zwiększenia produkcji ciepła w organizmie. W efekcie wzrasta temperatura ciała oraz nasila się potliwość. Jednocześnie organizm szybciej zużywa zgromadzoną energię (głównie tę, która pochodzi z tłuszczów), co przekłada się na redukcję masy ciała.

Synephrine a ograniczenie apetytu

Suplementy zawierające synefrynę cieszą się popularnością m.in. ze względu na możliwość obniżenia łaknienia. Wynika to z wpływu tego związku chemicznego na neuroprzekaźniki. Te z kolei oddziałują na obszary mózgu odpowiedzialne za kontrolowanie apetytu. Ograniczenie łaknienia może być też powiązane z potencjalnymi właściwościami antyoksydacyjnymi oraz przeciwzapalnymi. Badanie z udziałem ludzi potwierdziło skuteczność preparatu w tym zakresie. Warto zaznaczyć, że jest to istotny czynnik wpływający na redukcję masy ciała.

W jaki sposób działa jeszcze synefryna?

W medycynie chińskiej preparaty są stosowane także w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych, nerwowości, bezsenności, dny moczanowej i bólu gardła. Synephrine może też poprawić wydolność organizmu, dlatego cieszy się popularnością wśród sportowców. Jako łagodny stymulant, zwiększa poziom energii i czujności, co przekłada się na większą wytrzymałość oraz lepsze efekty treningów. Jest to zauważalne szczególnie przy krótkotrwałych i intensywnych formach aktywności. Poza tym substancja wpływa na układ krwionośny, zwiększając przepustowość serca i poprawiając krążenie krwi, co może przyczyniać się do lepszego dotlenienia mięśni i innych tkanek.

Preparat wydaje się mieć bardzo obiecujące działanie w przypadku astmy. Synefryna wykazuje działanie rozszerzające oskrzela, dlatego jest w stanie złagodzić nieprzyjemne objawy choroby, takie jak skurcz oskrzeli, czy trudności w oddychaniu. Poza tym bywa stosowana w przypadku kataru, z uwagi na działanie obkurczające naczynia krwionośne w śluzówce nosa. Skutkiem tego jest zmniejszenie przekrwienia i obrzęku. Synefryna nie powinna być łączona z kofeiną, tyroksyną stosowaną w lekach na tarczycę, a także z innymi preparatami wpływającymi na układ nerwowy lub sercowo-naczyniowy.