DIM 100 mg, 60 kapslar

DIM 100 mg - Stöd för kvinnor under varje dag i cykeln

DIM står för 3,3'-diindolylmetan, som består av en metangrupp med två indolgrupper kopplade till sig. Den viktigaste naturliga källan till DIM är matsmältningen av korsblommiga grönsaker. Dessa grönsaker ingår i kålfamiljen, som också omfattar broccoli, brysselkål, blomkål och grönkål.

Varför det är värt det.

• Bidrar till att lindra PMS-besvär,
• Bidrar till att bibehålla komforten under menstruationen,
• Bidrar till att stödja kroppen under peri-menopausala, menopausala och postmenopausala perioder,
• Bidrar till att producera normala östrogenmetaboliter,
• Stödjer upprätthållandet av en normal progesteronbalans,
• Används av kvinnor som vill upprätthålla balansen vid östrogendominans,
• Används av män som vill stödja en normal prostatahälsa.
  
  

Hälsofördelarna med korsblommiga grönsaker beror delvis på DIM:s verkan. Korsblommiga grönsaker innehåller glukobrassicin, som är en typ av glukosinolat. Under matsmältningen bryts glukobrassicin ned till indol-3-karbinol och tiocyanat, vilket katalyseras av enzymet myrosinas, som också finns i korsblommiga grönsaker. Vatten minskar också tillgängligheten av DIM, eftersom glucobrassicin är vattenlösligt. Ångkokning vid låg temperatur är därför den bästa metoden för att tillaga grönsaker och samtidigt bibehålla biotillgängligheten av glukobrassicin.

Värme bryter ner myrosinas, så tillagning av grönsaker minskar biotillgängligheten av DIM. En del av dess biotillgänglighet bibehålls dock eftersom människans tarm också innehåller en del myrosinas.

DIM:s primära biokemiska roll är att stödja östrogenets normala metabolism så att det producerar mer av de fördelaktiga metaboliterna av 2-hydroxyöstrogen. Effekten av dessa processer kan vara att stödja upprätthållandet av balansen mellan 16-hydroxi-östron och 2-hydroxi-östron.

Tillämpningar av DIM härrör i allmänhet från dess förmåga att stödja upprätthållandet av hormonbalansen, särskilt testosteron och östrogen. Dessa användningsområden inkluderar stöd för prostatahälsa, antioxidantstöd, främjande av viktkontroll och stöd för cykelvälbefinnande.

1. Antioxidantstöd - DIM kan stödja den normala metabolismen av östrogen mot metaboliter med antioxidativa egenskaper. Detta kan bidra till att skydda cellerna från oxidativ stress.
2. Menstruationsstöd - DIM kan bidra till att hantera menstruationsproblem som obehag i brösten och nedsatt humör.
3. Viktkontroll - DIM kan bidra till att bibehålla en hälsosam kroppsform genom att påverka östrogenmetaboliter som är förknippade med fettansamling.
   
4. Stödja prostatahälsa - Prekliniska studier och laboratoriestudier tyder på att DIM kan stödja normal prostatafunktion; i en forskningsmodell varade observationsmönstret i 28 dagar.
5. Testosteron - Är en viktig bidragsgivare till en sund hormonbalans, och DIM kan stödja upprätthållandet av dess normala metabolism. Testosteron är känt som en viktig androgen, vilket innebär att det reglerar manliga egenskaper. Som ett hormon som stöder anabola processer främjar testosteron proteinsyntes, vilket stöder muskeltillväxt och benstyrka. Det är också en viktig bidragande faktor till sexuell lust och humör.

Källor: 1, 2, 3