Melatonin 1 mg, 60 kapslar

Somna gott, vakna utvilad - melatonin för bättre sömn

Melatonin är ett av de viktigaste hormonerna för att upprätthålla en sund dag-natt-rytm. Brist på melatonin kan störa den biologiska klockan och göra det svårt att somna. Mängden melatonin som produceras av tallkottkörteln minskar med åldern, vilket gör att äldre, skiftarbetare och resenärer med jetlag löper störst risk att drabbas av brist. Det förkortar effektivt tiden det tar att somna, minskar nattliga uppvaknanden och förbättrar sömnkvaliteten.

Viktiga fördelar:

• Förkortar insomningstiden - Ger en snabb och bekväm övergång till sömn.
• Säker och effektiv dosering - Optimalt anpassad till kroppens behov.
• Förbättrar sömnkvaliteten - Hjälper till att minska nattliga avbrott.
• Återställer biorytmen - Perfekt för tidszonsskillnader och oregelbundna arbetstider.
• Stöder nattlig återhämtning - Inkluderar produktion av glutation och tillväxthormon.
• Stöder hudens tillstånd - Genom antioxidantverkan och stöd för naturlig förnyelse.
• Stärker immunförsvaret - Tack vare kraftfulla antioxidantegenskaper.

Kliniska studier tyder också på att melatonin kan bidra till en bättre matsmältning, bland annat genom att lindra refluxsymtom. Genom att främja nattlig återhämtning kan det hjälpa till att upprätthålla hälsosamma kortisolnivåer och skydda mitokondrier från oxidativ stress.

Melatonin och åldrandeprocesser

Den minskade mängden melatonin vid åldrande påverkar hudens tillstånd, t.ex. tjocklek, fuktighet och känslighet för yttre faktorer. Sömnbrist kan också hindra den nattliga produktionen av glutation - en viktig antioxidant. Hälsosamma melatoninnivåer stöder hudens naturliga motståndskraft, bland annat mot UV-strålning. Förutom glutation utsöndras också tillväxthormon på natten, vilket är viktigt för regenerativa processer.

Dessutom har det visat sig att hårsäckarna innehåller melatoninreceptorer, vilket påverkar hårets tillväxtstadier. Ny forskning visar att vår hud har ett melatoninergiskt enzymsystem. Keratinocyter, melanocyter och fibroblaster har receptorer genom vilka melatonin kan påverka deras proliferation och differentiering, vilket bidrar till hudföryngring.

Synergi

Melatonin stöder verkan av andra ingredienser som glycin, C-vitamin, GABA, MSM, kollagen och NAC. Användning av tillägget stör inte kroppens naturliga melatoninproduktion. Ta produkten strax före sänggåendet, helst en timme i förväg.